Victor Küppers: Por qué es tan importante aprender a escuchar

ESCUCHAR, y escucharse...

Castigado y PENSANDO (1ª Parte)

Texto escrito el 27/06/2020

Escuché hace poco en un video de Jorge Bucay que: "El Miedo, La Vergüenza y La Culpa, son los tres grandes y principales enemigos de la Felicidad; es todo aquello que nos impide ser nosotros mismos."

Entonces, me puse a analizarlo, en referencia a mi vida.

Lo primero es, ¿soy feliz? La respuesta es: No. Ahora mismo no puedo decir que soy feliz. Es más, me pregunto... ¿alguna vez lo he sido? Y la respuesta vuelve a ser "no", o al menos, no que yo recuerde.
El caso es que por una cosa o por otra, nunca me he permitido el lujo de serlo.
Por lo cual, apliquemos:
-Miedo: por más vueltas que le doy, creo que ahora mismo solo le tengo miedo a una cosa (bueno, a dos, si contamos a las avispas, pero eso, os aseguro, no me impide ser feliz). Mi miedo, mi mayor miedo, es la soledad. Pero no pienso en ello. Porque lo contrario al miedo es la confianza, y confío en la gente de la que me rodeo, confío en que no me abandonarán. No obstante, les quiero. Y querer a alguien implica dejarle libre. Acompañarle en su camino y ayudarle a aprender a volar y a vivir su vida. Y si en esa vida, acabo no estando, lo tendré que aceptar. Con algunas personas me será más fácil, con otras me resultará casi imposible. Pero tendré que aceptarlo. Porque la otra opción (no aceptarlo) conlleva vivir anclado en el pasado. Y sé que cuando una ventana se cierra, una puerta se abre. Siempre podré seguir conociendo a gente nueva. Nunca estaré solo.. al menos quiero convencerme de ello. Por eso mismo, no pienso en la soledad, porque ahora mismo no estoy solo, y no se puede vivir en el pasado, pero tampoco en el futuro. Hoy por hoy, vivo el hoy. Tampoco es que mi cabeza me dé para pensar en muchas cosas más que en el presente...

En sucesivos posts hablaré de los puntos que me quedan y añadiré otros tantos, que desde mi punto de vista, nos impiden ser felices.

Edit: 11/07/2020:

Aquí estoy, dos semanas después releyendo lo que escribí. ¿Y sabéis? Ya no estoy tan de acuerdo acerca de lo que escribí en el primer punto; el miedo. Así que añadiré lo siguiente:

He descubierto recientemente que en realidad si que hay cosas que me asustan... mucho más que las avispas... Tengo miedo a volver al instituto en septiembre. No por el Coronavirus, no por el aumento de dificultad, ya que es bachillerato, ni siquiera porque los profesores puedan castigarme, cosa que sé que acabará ocurriendo, porque soy difícil, cuando no se sabe cómo llevarme (pocos saben como hacerlo, y yo tampoco es que colabore mucho). Sin embargo, SÍ que tengo miedo por cómo me verá la gente. 

Ojo, no me refiero al dichoso "qué dirán", lo cual me da igual. Me refiero al: "como te veo un bicho raro, no solo no me voy a juntar contigo, sino que además, me voy a meter contigo." Aclaro, pues, que no es solo por cómo me vean, lo cual, si es verdad que me tiene que dar igual, sino por cómo actúe la gente en consecuencia. Vamos, que me da un miedo horrible que se sigan metiendo conmigo por seguir siendo diferente. Desgraciadamente, es lo que me temo. 

Me da miedo lo que me digan también, porque las palabras duelen, y la gente es cruel, y más a estas edades. Tengo miedo de que me insulten o de que se sigan burlando y riendo de mí, pero no en sí por ello. Sino por como suele reaccionar mi mente a ese tipo de situaciones. Y es que, independientemente de que alguien se acabe llevando una os... gracias, en parte, a mi impulsividad, mi problema es que yo, me acabo hundiendo, porque me afecta más de lo que debería. Lo que de verdad me da miedo son esas temibles consecuencias para mi salud mental... (¿y física?)... 

Pero lo que más miedo me da ahora mismo, son las consecuencias de mi situación actual en casa. Y es que tengo que tomar una decisión. Una decisión que implicará, o bien, seguir sufriendo, o bien dar un cambio radical a mi vida, un giro de 180° que lo puede poner todo patas arriba, y que puede ser para bien, o para peor. Eso sí que me da miedo. 

Y me da miedo todo esto porque siento que muchas de las cosas no dependen de mí. No depende de mí que la gente decida meterse conmigo. Y tampoco tendría que depender de mí tomar una decisión como la que tengo que tomar, si mis padres decidieran reaccionar. Sin embargo, tomar esa decisión sí que, inevitablemente, va a depender de mí, y aún así, tengo miedo de las consecuencias devastadoras que puede ocasionar tanto decidir una cosa como decidir la otra. Ahora toca seguir reflexionando, pero sin comerse la cocorota, "porque eso solo nos va a llevar a un buen dolor de cabeza." De momento, tengo que darle la razón al señor del vídeo; el miedo nos impide ser felices.

-"Nico". (Os dejo por aquí mi presentación: Hola, me llamo NICO. )

ROBIN WILLIAMS ES ESPECTACULAR

"¿por qué tengo que aprender cosas que jamás utilizaré?"

"¿Has visto una estrella fugaz? Son excepcionales, muy raras,

pero yo he visto una."

"Yo sólo quiero ser una estrella corriente"

"Tú nunca podrás ser corriente, eres espectacular..."

Eso quiero yo para los míos, y por los míos, digo mis hijos, mis alumnos,... como si yo pudiera poseer algo.

El caso es que me encuentro varias veces al día, abocado a una realidad que me produce vértigo.

Por supuesto que no deja de ser paradójico que en medio de tanto caos, haya un poco de luz, como por ejemplo un premio recibido por mis hijos en la presentación de una actividad para plástica del cole, que nos invitaba la profe a presentar a un concurso de #Seresplásticos en Instagram, a nivel nacional, y se han llevado el primer premio en su categoría. Toda una sorpresa que nos llena de orgullo, como no podía ser menos.

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¡Hola a tod@s!😀 ¡Ya tenemos a l@s ganador@s de nuestro concurso de dibujo y manualidades #YoMeQuedoEnCasa y #CuidoLosMaresYOcéanos. . . Nos ha costado mucho decidirnos porque hemos tenido que evaluar 409 creaciones de niños y niñas de entre 2 y 13 años. ¡Todas ellas geniales! Os damos las gracias por vuestra participación, vuestro ingenio y vuestra originalidad💡 . . En cada categoría y en cada modalidad hemos elegido a 3 ganador@s (1er premio, 2º premio y 3er premio). A continuación os comunicamos los ganadores de la categoría "9-13 años": . . 🔹1er premio "Dibujo, 9-13 años": SOFÍA SÁEZ (12 años), de Madrigueras (Albacete). Nos muestra en su precioso dibujo cómo pueden afectar los residuos plásticos a los animales marinos. 😥🐢🐙🐳🐬🐠🌊 🔹2º premio "Dibujo, 9-13 años": LUCÍA MORENO (9 años), de Madrid. Nos enseña en su dibujo las diferencias entre una playa sucia y otra limpia. ¿Cuál elegís vosotr@s? 🤔🏄‍♀‍👍🚮🐬🐠🌊 🔹3er premio "Dibujo, 9-13 años": LAIA CONDE (9 años), de Les Planes d'Hostoles (Girona). Una preciosa composición entre un medio ambiente sano y un medio ambiente contaminado.☺️🌍🌻🌈 🌊 🔹1er premio "Manualidad, 9-13 años": ALEX CRUZ (9 años) (y su hermana Maite), del Colegio Vedruna de Carabanchel (Madrid), nos presenta a RECICLAITOR, un "come-tapones", que nos quiere enseñar a reciclar. ¡Es genial! 🤗♻️🥤🍶🥫 🔹2º premio "Manualidad, 9-13 años": MILAN Y LUNA SCHMID (9 y 7 años), de Fornells (Menorca), han elaborado un precioso móvil de animales marinos con residuos ¡Qué bonito! 🤩🐠🦑🦀🐟🐙🐬 🔹3er premio "Manualidad, 9-13 años": CARLA PONS (11 años), de Fornells (Menorca), que ha fabricado una preciosa lámpara con residuos plásticos. 😉💡♻️ . . ¡ENHOBUENA A TODOS LOS PREMIADOS 🥳🎉 y al resto de particiapantes! . . En los próximos días contactaremos con vosotros para que nos facilitéis vuestra dirección postal para poder enviaros un regalito 🎁 por vuestro esfuerzo y compromiso. . . #seresplásticos #Muévetecontraelplástico #saludambiental #YoMeQuedoEnCasa y #CuidoLosMaresYOcéanos #Asísí

Una publicación compartida de Seres Plásticos (@seresplasticos) el 8 Jul, 2020 a las 7:14 PDT

"Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor

Hoy me gustaría compartir un nuevo descubrimiento en mis deambulares por la RED, creo que hay cosas que parecen llovidas del cielo, pues vienen como agua de mayo, que sin comerlo ni beberlo te sacian en un momento en el que ni siquiera sabías que tenías sed...

Eso mismo me pasó el otro día cuando pude descubrir al inspirador del proyecto "Planta 4ª" o también la serie "pulseras rojas", que desde aquí recomiendo, y añadiré a la lista de recomendados.

Pero es que además, este simpático amigo es escritor; y dice algo así que nos gustará mucho a algunos oír: "no hay que obligar a leer", pero no se queda ahí "cada uno descubrirá su pasión por la lectura cuando encuentre el libro que le cure", o algo así.

Mejor lo escuchas, o lo lees y me cuentas.

Y me pregunto ¿hace falta estar enfermos para que llegue a tu vida un libro que te cure?

No será más bien que todos estamos un poco enfermos, y hasta que no descubrimos nuestra enfermedad no estamos abiertos a recibir lo que los libros nos ofrecen?

Quizá son demasiadas preguntas, pero no os preocupéis, estamos buscando respuestas, seguimos en camino.

Despertares / Awakings

El valor de las pequeñas cosas y de la amistad

Buenos días y feliz domingo a todos.La verdad es que soy nueva en estas lides y no sé muy bien si voy a ser capaz de expresar , cuanto quiero decir sin incurrir en incoherencias. Hay tanta excelencia en este blog que sólo puedo agradecer de todo corazón que se me haya dado esta oportunidad.

Por desgracia este 2020 lo vamos a recordar con uno de los peores años de la historia, un año que nos cambió la vida, un año que nos hizo parar a reflexionar sobre la fragilidad de la vida y de todos y todo cuanto nos rodea. 

Tengo la esperanza de que los casi tres meses de confinamiento nos hayan enseñado algo. Es cierto que se vieron muestras de solidaridad como jamás se habían visto antes, y me pregunto si aquello no fue sólo un espejismo. Cuando salgo a trabajar todos los días, miro a mi alrededor y vuelvo a ver a esos "zombies urbanos" que eramos por aquel mes de febrero, antes de que pasara todo esto.Por supuesto que a muchas personas , toda esta situación les habrá servido para querer ser mejores personas,pero hay quien , por desgracia, no ha aprendido ninguna lección.

Me pregunto, si a mi el confinamiento me enseño alguna lección o si me hizo frenar en seco y reflexionar sobre mi vida. Y lo cierto es que la respuesta que creo encontrar es afirmativa. 

Es curioso como somos los seres humanos. Por algún extraño motivo ,o eso he visto y he vivido muchas veces nos creemos inmortales. Antes de todo esto , creo que muchas personas dejaban que la vida pasara por ellas día tras día,Con ello quiero decir que cada amanecer nos trae un nuevo día y sólo por ello debemos dar gracias. Ver amanecer, sentir ,a veces, ese fresco de la mañana en la cara, oír el canto de los pájaros, saborear ese café y todas esas pequeñas cosas de la vida que no solemos valorar y al final son las que dan la felicidad, porque por mucho que nos empeñemos, la felicidad son momentos, no es un estado permanente y hemos de atrapar esos momentos, para que cuando atravesemos una etapa difícil, nos sirvan de alimento.

Este confinamiento me enseñó todo cuanto he de valorar en esta vida y que tengo la suerte de tener. Tengo una familia maravillosa, que me ha apoyado en todos los momentos de mi vida, tengo un hijo precioso que es el motor de mi vida, y con el que a veces, sobre todo en el tema estudios,cuesta que nos entendamos, y tengo unos amigos que me han enseñado muchas cosas, entre ellas a ser creo yo, solo un poquito mejor. Desde aquí quiero mencionar a mi gran amiga Rocio que siempre ha estado conmigo y que fue un gran apoyo en un momento delicado de mi vida. Quiero dar gracias a Y, trabajador social en una de las islas mas bonitas de España y que me ha enseñado que con empeño y esfuerzo podemos llegar a ser mejor de lo que eramos y que ayudar no esta reñido con otras cosas. También quiero dar las gracias a F por ayudarme cuando yo solo veía oscuridad en mi vida. Y quiero dar las gracias a Charo, a Iciar, a Carmen, esa maravillosa malagueña que durante todo el confinamiento no ha dejado de trabajar ya que pertenece a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad.  

En este estreno y hablando de amistad quiero hacer especial mención a uno de mis mejores amigos. Es curioso que a veces cuanto más estrecha es la amistad que te une con una persona, con más "derecho" te crees. para decirla cosas hirientes o que luego lamentaras toda tu vida. Muchas veces me he preguntado porque llegan determinadas personas a nuestra vida , porque creo que todas las personas que pasan por nuestra vida, aunque sea un minuto vienen a dejarnos alguna enseñanza. Todas o vienen a traernos una bendición o una lección y muchas veces buscamos respuestas inmediatas que no vamos a obtener. Y un día reflexionas y te das cuenta de que ciertas personas, llegaron a tu vida en el momento justo y te hicieron creer en , digamos películas en las que no creías, pero cuando lo vives te das cuenta de que la realidad supera a la ficción. A veces me pregunto porque sacamos nuestra parte oscura con otras personas y no con nosotros mismos, porque al fin y al cabo es con nosotros mismos, con quien debemos enfrentarnos

 Pero como dice el señor Peterson somos a veces tan cobardes que seguimos alimentando al dragón, hasta que un día el dragón levanta los cimientos de tu vida y arrasa con todo lo que hay en ella. Y como el dragón te ha hecho daño y las personas heridas son las más peligrosas, afilas tu espada y buscas en la oscuridad a quien clavársela y lo haces, y esas palabras que has dicho echan raíces y casi destruyen una de las amistades más bonitas, limpias y sinceras que una persona pueda tener en su vida. Así que, no te voy a nombrar, pero cuando leas esto sabrás quien eres, porque me has perdonado, aun con mil lagrimas en los ojos y viviendo en una oscuridad que yo no entendía, me has perdonado.

No quiero extenderme mucho más, porque creo que empiezo a ser incoherente, a querer ir tan deprisa como va mi cerebro y que mis dedos no llegan a alcanzar.

Este virus ha traído mucha desgracia , mucho dolor, pero a veces hemos de sacar aunque sea en una ínfima parte, algo positivo y este blog lo es, y  por ello no quiero dejar de dar las gracias a Julian por la oportunidad que nos ha dado. Sólo espero estar a la altura de él y de Paula y del resto de personas que escriben, de poder expresar a través de este blog algunos de los retos que él ,con todo su carisma mandaba a sus alumnos y a quien los quisiera hacer durante el confinamiento.

Por último y como mas arriba he hecho mención a conocerse a uno mismo, hago mención a un párrafo del libro de Susana Tamaro "donde el corazón te lleve" que siempre me ha gustado mucho. Feliz domingo para todos.

"Para ser fuertes hay que amarse a uno mismo, hay que conocerse a fondo, saberlo todo acerca de uno, incluso las cosas más ocultas, las que resultan más difíciles de aceptar..¿ Como se puede llevar a cabo semejante proceso mientras la vida te arrastra hacia delante con su estrépito? Puede hacerlo desde el comienzo solamente quien esta provisto de extraordinarias dotes. A los mortales corrientes, no les queda otro destino que el de las ramas y los envases de plástico. Alguien o el viento, de pronto te arroja a la corriente de un río. Gracias a la materia de que estas hecha, en vez de hundirte, flotas; eso ya parece una victoria y por lo tanto, inmediatamente, empiezas a viajar, te deslizas negus la dirección que te impone la corriente, de vez en cuando debido a la  maraña de raíces o a las piedras te ves obligada a detenerte....Allí permaneces algún tiempo golpeada por las aguas.Después el agua sube y te liberas, avanzas. Cuando hay rápidos el agua te sumerge---Después con el tiempo y los kilómetros, las riberas son más bajas, el río se ensancha, todavía tienes margenes pero por poco tiempo. ¿ Adonde estoy yendo?  y entonces en ese momento se abre ante ti el mar.".

CaDa MaÑaNa.

Cada mañana la vida nos ofrece un nuevo día para seguir aprendiendo a vivir.

Para aprender a conocernos mejor a nosotros mismos y a las personas que tenemos cerca, en casa o al otro lado del teléfono.

Para aprender  a sobrellevar los problemas de la mejor manera posible, de buen talante e intentando extraer lo bueno de la situación, porque las adversidades eso, oportunidades de aprender las lecciones que necesitamos y que de otra forma no aprenderíamos. Es más fácil vivir sin altercados, pero indudablemente, una vida plana, fácil, no nos prepara salvo para vivir como víctimas. No para sacar de nosotros lo mejor en cada momento. 

Y algunos si tuviésemos ese tipo de  vida anodina, nos aburriríamos sobremanera, porque a veces, no sé si los líos viene a mí porque los busco yo, o porque me buscan ellos. Pero lo cierto es que cuando salgo de uno, ya tengo otro llamando a la puerta.

Las casualidades no existen, pero sí las causalidades, por lo que cuando tengo un problema lo primero que me pregunto es el motivo de su llegada y cual es la lección que trae.

Darle demasiadas vueltas a las cosas, lo único que nos garantiza es un buen dolor de cabeza, porque muchas veces por mucho que pensemos y repensemos no alcanzamos a encontrar la solución adecuada.

Feliz resolución de problemas. 


                                                                      Paula CRuZ Gutiérrez.

Metáforas digitales Congreso Pluma y Arroba

Experiencia compartida en el congreso PLUMA Y ARROBA, genial,

échale un ojo y me cuentas.

La energía femenina como herramienta de poder | Charla con Celia Pérez

Un nuevo descubrimiento de este tiempo diferente, ahí lo dejo.

CONGRESO PLUMA Y ARROBA (30 junio - 3 julio)

Ahora mismo se está llevando acabo este interesantísimo Congreso sobre Educación,

en la situación actual.

Soluciones Educativas al COVID-19

https://sites.google.com/site/plumayarroba/congreso-pluma-y-arroba

PADLET del CONGRESO Pluma y Arroba con José Dulac, ahora mismo en desarrollo